의학 공 빈 스내치 벽 공 헤비 듀티 운동 케틀벨 리프팅 피트니스 MB 근육 건물, 녹색

이 항목에 대해
팁: 공은 비어 있습니다. 혼자서 채울 수도 있습니다.
철사, 마른 모래, 쓸모없는 천 또는 기타 유사한 재료로 이를 수행할 수 있습니다.
메디신 볼 설명:
남자 초보자의 경우 처음에는 3kg까지 싣습니다.