트라이 그립 주철 플레이트 웨이트 플레이트 스트렝스 트레이닝용 역도 웨이트 플레이트 판매

제품 세부 정보:

2인치 중앙 구멍이 있는 견고한 주철로 제작되었으며 직경이 2인치 이하인 모든 올림픽 바에 맞습니다.2인치 덤벨 바에도 사용 가능
모든 플레이트는 불쾌한 냄새 없이 플레이트의 녹과 부식을 방지하기 위해 내구성 있는 블랙 베이크드 에나멜 마감 처리가 되어 있습니다.
각 접시에는 쉽게 잡을 수 있도록 스트립이 있는 3개의 큰 구멍이 있습니다.쉽게 알아볼 수 있도록 LB와 KG로 라벨링
웨이트 플레이트는 근육 강화 운동과 지구력 훈련을 수행하거나 유연성과 균형을 증가시키는 데 사용할 수 있습니다.
단일 판매(쌍 아님) – 2. 5파운드, 5파운드, 10파운드, 25파운드, 35파운드, 45파운드

훈련에 웨이트 플레이트를 사용하는 이유는 무엇입니까?

웨이트 플레이트는 일반적으로 다양한 모양, 크기 및 무게로 제공되는 바벨과 함께 사용됩니다.웨이트 플레이트는 간편하게 들고, 휴대하고, 보관할 수 있어 혼자서도 사용할 수 있습니다.웨이트 플레이트는 필수 홈 체육관 장비로 필요합니다.기본적인 홈트레이닝을 위해서는 2.5~10kg의 일상적인 웨이트 플레이트를 주로 권장합니다.

웨이트 플레이트 운동은 많은 이점이 있습니다.계량 플레이트는 그립과 안정성을 향상시킵니다.또한 손가락과 손의 작은 근육에 힘을 줍니다.

덤벨에 비해 관절의 정렬이 좋아지고 헤일로 운동(웨이트 플레이트를 가슴 앞에서, 목 뒤로, 다시 앞으로 돌리기)과 같은 전문적인 움직임에서 운동 실행이 원활해집니다.

일상적인 운동 계획에 다양성과 도전을 추가하기 위해 모든 전통적인 운동을 웨이트 플레이트로 할 수 있습니다.

주요 이점:

다목적 교육
강력한 그립 구축
저항 및 체력 강화
더 많은 근육을 사용하세요
가정 운동에 적합
보관 및 관리 용이